Mengapa Berlibur Baik untuk Kesehatan Anda?

Sama seperti berolahraga, ada banyak manfaat dari berlibur – terutama, jika Anda merencanakannya secara finansial, dan jika itu pada dasarnya gratis! Ya, saya katakan, GRATIS!

Sebelum kita mendapatkan manfaat GRATISnya, mari kita telaah 3 manfaat berlibur:

Manfaat pertama dari berlibur – Menenangkan secara emosional dan mental

Sebagai orang dewasa yang bekerja dengan tanggung jawab merawat anak-anak, pasangan, kegiatan gereja atau komunitas, pada saat Anda memutuskan untuk berlibur, Anda biasanya berada di titik puncak.

Kebanyakan orang, terutama mereka yang berkomitmen dan berdedikasi pada majikan/organisasi mereka, biasanya mengambil lebih banyak tanggung jawab daripada yang dapat ditangani oleh tubuh dan pikiran.

Kita telah kebal untuk mengatakan ya dan menjadi sukarelawan untuk tugas dan aktivitas yang mungkin harus kita katakan “tidak”!

Tetapi karena menolak tugas atau permintaan secara politis tidak benar, kita menumpuk terlalu banyak di piring kita, dan akibatnya, kita akhirnya kewalahan dan lelah secara mental dan emosional. Dan, pada saat kami memutuskan untuk pergi berlibur, setelah bos kami memaksa kami untuk mengambil cuti, kami hampir harus mengambil cuti medis sebagai gantinya.

Dengan mengambil istirahat dari tempat kerja dan pergi berlibur, dapat membantu Anda tenang dan rileks. Mudah-mudahan, Anda tidak membawa pekerjaan itu saat berlibur.

Manfaat liburan yang kedua, dapat menciptakan ikatan dan hubungan yang lebih erat antara Anda dengan pasangan dan/atau anak-anak.

Sekali lagi, sebagai orang dewasa yang bekerja membawa beban penuh di tempat kerja, keluarga biasanya diletakkan di belakang kompor. Jika bos memiliki proyek khusus atau tuntutan menit terakhir datang melalui pipa … tebak siapa yang harus memahami dan memaafkan … ya, keluarga.

Meskipun semua orang mungkin setuju bahwa mereka mengerti, terlalu banyak pemeriksaan hujan menyebabkan badai yang ganas. Pasangan menemukan diri mereka berdebat dan menjengkelkan atas hal-hal kecil, anak-anak menjadi memberontak dan tidak dapat dikenali dan satu-satunya orang atau hal yang mungkin menyambut Anda … adalah hewan peliharaan. Dan bahkan, hewan peliharaan dapat mengubah Anda.

Liburan ya, liburan bisa membantu membangun atau membangun kembali dinamika keluarga. Namun, itu tidak akan semulus yang Anda inginkan. Anda mungkin harus melakukan beberapa tindakan ekstra untuk anak-anak dan pasangan. Silakan… nyanyikan lagu-lagu mobil keliling itu. Hisap dan dengarkan semua versi panjang dan panjang dari cerita yang Anda dengar mungkin lebih dari yang Anda pedulikan.

Manfaat liburan yang ketiga dan terakhir adalah serunya GRATIS! Yah, saya tidak bisa mengatakan 100% gratis, karena Anda akan memiliki beberapa biaya yang harus Anda bayar sendiri, tetapi dibandingkan dengan membayar untuk masa inap penuh… yah, pada dasarnya ini adalah liburan gratis. Semoga bermanfaat artikel Wisata ini !!

Leave a Reply

Your email address will not be published.